"L'homme est donc un animal mimétique pour le meilleur et pour le pire. L'imitation est une puissante faculté d'apprentissage mais quand on se met à désirer les mêmes choses que les autres, à rivaliser, elle est une menace" R. Girard
Osez être soi, cela signifie oser s'aimer, s'accepter, se respecter tel que l'on est, aujourd'hui, dans son corps, dans son être.
Le bonheur est en soi et consiste à trouver le bon dosage entre sa réalité et son idéal. Ce qui rend malheureux, c'est le décalage entre la réalité et le rêve et non le manque.
Par où commencer pour oser être soi ?
- pacifier sa propre histoire
- faire face à ses propres démons, ses peurs et ses insécurités
- croire en soi en changeant son regard sur soi, sur ses croyances limitantes et ses expériences de vie en les réécrivant si besoin
- porter un regard positif sur toutes ses capacités
- s'ouvrir à la nouveauté, source d'enrichissement et d'apprentissage,
-oser dire, faire en utilisant la technique des petits pas
- ouvrir des possibles et les tester grâce à la futurisation -technique hypnotique-
N'hésitez pas à m'appeler ou à m'écrire si vous éprouvez des difficultés à vous aimer, à vous accepter, à vous respecter :
tel 06 51 30 89 35
Lou Cabalery
Docteur en sciences humaines, hypnothérapeute formée en psychopathologie
Abonnez-vous à mon blog !
Комментарии