Dans ce livre "Prendre soin de l'enfant intérieur", Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste éminemment connu pour ses messages de paix et sa contribution à populariser le concept de pleine conscience, nous transmet des enseignements sur l'énergie de pleine conscience, l'impact que peut avoir nos lignées transgénérationnelles dans notre mal-être, notre manque de confiance en nous, nos peurs,... Il nous donne aussi des exercices de respiration, de concentration, de méditation afin d'apaiser toutes ces émotions qui hantent nos vies d'adulte...
Retrouver son enfant intérieur, le soigner pour être mieux dans sa vie d'adulte / petit conseil de lecture pour commencer à prendre soin de cet enfant intérieur !
Et si vous souhaitez travailler sur votre enfant intérieur en hypnose, l'accueillir, le soigner, n'hésitez pas à prendre rendez-vous par mail ou par téléphone
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Lou Cabalery
Docteur en sciences humaines, Hypnothérapeute éricksonienne formée en psychopathologie
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