8 conseils pour remettre de la joie dans votre vie / ces conseils ont été testés et ils sont extrêmement puissants. A vous de les adopter et si vous éprouvez des difficultés, prenez contact avec moi par mail ou téléphone.
1 - Stop à votre routine habituelle,
celle qui vous mine
2- Riez
Les recherches montrent que rire apporte de la joie
3- Prenez le temps de savourer ce que vous aimez
Soyez pleinement présent à ce moment-là
4- Passez du temps avec vos proches
être entouré(e) d'amour réduit le stress et rend joyeux
5- Remplacez un sms par un appel
6-Utilisez les réseaux sociaux de la bonne manière en cessant de vous comparer aux autres, de comparer votre vie à celles des autres... Vivez !
7- Chaque soir, écrivez 3 choses positives vécues dans la journée
8- Et souvenez-vous que 90% des choses qui vous stressent n'auront plus d'importance dans un an.
Respirez profondément et avancez dans la joie
06 51 30 89 35
Lou Cabalery
Docteur en sciences sociales et humaines, Hypnothérapeute
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